ปั๊มน้ำนม วิธีปั๊มให้น้ำนมไม่แห้งก่อนเวลาอันควร

วิธีปั๊มน้ำนม ให้น้ำนมไม่แห้งก่อนเวลาอันควร

- อ่านคู่มือการใช้อุปกรณ์ปั๊มน้ำนม และทำความสะอาด โดยล้างแล้วนึ่งฆ่าเชื้อที่ปั๊มนม ในส่วนที่ต้องสัมผัสกับน้ำนมโดยตรง

- ล้างมือให้สะอาดก่อนเริ่มปั๊มน้ำนม

- จัดหัวนมให้อยู่ในตำแหน่งกึ่งกลางกรวยปั๊ม และเริ่มเปิดเครื่องปั๊มน้ำนมด้วยความเร็วต่ำและแรงดูดน้อยๆ (สำหรับเครื่องปั๊มน้ำนมอัตโนมัติ) หรือที่ปั๊มนมแบบปั๊มมือ ให้ปั๊มแบบไม่เร็วมาก
ผู้หญิงจำนวนมากอาจจะรู้สึกว่าคำแนะนำนี้ขัดกับความคิดของตน เนื่องจากการการใช้เครื่องปั๊มนมที่ความเร็วสูงๆ แรงดูดมากๆ จะทำให้ได้น้ำนมออกมาอย่างรวดเร็ว แต่สิ่งนี้ห่างไกลกับความเป็นจริง เพราะวิธีที่เด็กทารกดูดนม เด็กจะดูดช้าและแรงดูดน้อย ไม่ใช้ดูดเร็วและแรงเหมือนเครื่องปั๊มนม วิธีนี้จะเป็นการสั่นสะเทือนที่มากเกินไปสำหรับตัวของแม่สำหรับการตั้งค่าเครื่องปั๊มที่รุนแรงอะไรเช่นนี้ ดังนั้นเราจำเป็นต้องกระตุ้นเหมือนกับที่ทารกทำ ปริมาณน้ำนมจะลดลงอย่างมากถ้าหากเราไม่ทำตามกฏข้อนี้

- ปั๊มเป็นเวลา 7 นาที
คุณแม่อาจจะพบว่าไม่มีอะไรไหลออกมาในช่วงแรก นั่นเป็นเรื่องปรกติ ให้ปั๊มต่อไปอีกประมาณ 5 นาทีหลังจากนั้นน้ำนมจะเริ่มไหลออกมา

- หยุดปั๊ม 1 นาที และนวดเต้านม ตั้งแต่รักแร้ลงไปถึงหัวนมและรอบๆทั้งหมด
วิธีนี้ทำให้เต้านมได้หยุดพักและเป็นอนุญาตให้มันรีเซ็ตตัวเองใหม่อีกครั้ง

- ปั๊มต่อไปอีก 7 นาที ด้วยความเร็วและแรงดูดต่ำเช่นเดิม

- เก็บน้ำนมใส่ถุงเก็บน้ำนม แล้วแช่ช่องแช่แข็งในตู้เย็น สามารถเก็บเป็นสต๊อกน้ำนมได้นาน 3 เดือนหากเป็นช่องแช่แข็งแบบแยกจากตัวตู้เย็น