lnwshop logo

รายการเมนูอาหารเด็ก 6 เดือน

โดย เจ้าของร้าน
เมื่อ 2 ปีที่ผ่านมา

 

เด็กวัย 6 เดือน ควรเริ่มกินนมแม่ สลับกับมื้ออาหาร 1 มื้อ โดยสามารถเริ่มกินทีละน้อยได้ตั้งแต่เด็กอายุ 5 เดือน โดยดูตามความพร้อมของเด็กแต่ละคน ถ้าเด็กพร้อมแล้วจะมีอาการ เช่น ชอบมองพ่อกับแม่ทานข้าวอย่างสนใจ แล้วก็เลียริมฝีปาก เอื้อมมื้อจะหยิบอาหารของผู้ใหญ่ แต่ถ้าเด็กยังไม่พร้อมก็ยังไม่ต้องรีบ ให้ป้อนนมไปก่อน แล้วค่อยเริ่มใหม่ภายหลัง อาหารมื้อแรกๆ ให้เริ่มทำใสๆ เหมือนน้ำนม ในปริมาณน้อยๆ ก่อนเพื่อให้เด็กค่อยๆ คุ้นชิน และให้ระบบย่อยอาหาร กระเพาและลำไส้ได้ค่อยๆ พัฒนาขึ้นตามพัฒนาการ และกินนมแม่ต่อจนอื่มในช่วงแรกๆ แล้วค่อยๆ เพิ่มปริมาณและความหยาบขึ้นทีละน้อยๆ 

อาหารต่อไปนี้เป็นอาหารที่ดีในการเริ่มต้นให้อาหารเสริม ทำง่ายและสนุก

 

1. ซุปครีมแครอท : ผักอย่างแรกของหนู

แครอทเป็นผักที่มีประโยชน์ อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ เช่น เบต้าแคโรทีน วิตามินบี วิตามินซี วิตามินอี แคลเซียม โพแทสเซียม ช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟัน บำรุงผิวพรรณ ช่วยเรื่องภูมิต้านทาน และบำรุงสายตาให้กับเจ้าหนูตัวน้อย

วิธีทำ

ขั้นที่ 1 ปอกเปลือกแครอท สับออกมาประมาณ 1/3 ของหัว ซอยเป็นแว่นๆ
ขั้นที่ 2. ต้มน้ำจนเดือด ใส่แครอทลงไปต้มประมาณ 15 นาทีหรือจนกระทั่งเนื้อนิ่ม กดแล้วเละ
ขั้นที่ 3 นำมาบดให้ละเอียด เติมน้ำที่ใช้ต้มลงไปเล็กน้อย บดให้เป็นเนื้อเดียวกัน อาจผสมนมแม่หรือนมที่เด็กกินประจำลงไปด้วยก็ได้ค่ะ

 


2. ผลไม้อย่างแรกของหนู : ซุปแอปเปิ้ลบด

แอปเปิ้ลเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยสารอาหาร มีวิตามินบี วิตามินซี เหล็ก โพแทสเซียม ช่วยป้องกันหวัด เสริมสร้างเม็ดเลือด กระดูกและฟัน และมีไฟเบอร์สูงช่วยในการขับถ่าย

วิธีทำ

ขั้นที่ 1 ปอกเปลือกแอปเปิ้ล สับเป็นชิ้นๆ ตามแนวยาวปรกติ ตัดแกนออก ใช้ประมาณ 3-4 ชิ้น หั่นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมเล็กๆ
ขั้นที่ 2 ใส่เนื้อแอปเปิ้ลที่ได้ลงในหม้อขนาดเล็ก เติมน้ำพอท่วม ใส่น้ำมะนาวและน้ำตาลเล็กน้อย ต้มให้น้ำเดือดแล้วเคี่ยวประมาณ 5 นาทีหรือจนผลไม้นิ่ม
ขั้นที่ 3 ทิ้งไว้ให้เย็น แล้วนำขึ้นมาบดด้วยหลังช้อนผ่านตะแกรง อาจผสมน้ำนมแม่เล็กน้อย เป็นอันพร้อมเสริฟ

 


3. ซุปมันเทศกับบร็อคโคลี่บด

มันเทศ มีโปรตีน, คาร์โบไฮเดรต, แคลเซียม, ฟอสฟอรัส, เหล็ก, วิตามินบี, วิตามินซี และ เบต้า แคโรทีนสูง ช่วยรักษาโรคโลหิตจาง, บำรุงม้าม, บำรุงกระเพาะ, ช่วยระบบย่อยอาหาร และในส่วนของบร็อกโคลี ก็เป็นผักที่ทั้งอร่อยและมีประโยชน์ รสชาติหวานกรอบ ช่วยเรื่องโรคหัวใจและความดันโลหิตสูง บำรุงสายตา ป้องกันโรคอัลไซเมอร์

ขั้นตอนการทำก็คล้ายๆ เดิมค่ะ...

ขั้นที่ 1 ปอกเปลือกมันเทศ แล้วจัดการหั่นมันและบล็อคคอลี่เป็นชิ้นเล็กๆ
ขั้นที่ 2. ต้มน้ำจนเดือด ใส่เกลือเล็กน้อย ใส่มันฝรั่ง ต้มอีก 5 นาที ใส่บล็อคคอลี ต้มต่ออีก 7 นาที จนทั้งหมดนิ่ม
ขั้นที่ 3 นำมาบดให้ละเอียด
ขั้นที่ 4 เติมนมแม่ หรือนมที่เด็กกินประจำลงไปเล็กน้อย บดให้เป็นเนื้อเดียวกัน

 

♥ ไอเดียเมนูอาหารบดอื่นๆ สำหรับเด็ก 6 เดือนขึ้นไป ♥

  

 ใช้กรรมวิธีการต้มแล้วบดเช่นเดียวกับอาหารข้างต้น สามารถผสมมากกว่า 1 อย่างที่รสชาติเข้ากันได้ เช่น ฟักทองกับไข่แดงบด, เต้าหู้กับเนื้อปลาบด, กล้วยกับมะม่วงบด, มะละกอกับกีวีบด เป็นต้น

ธัญญาหาร : ข้าว,ข้าวโพด, ข้าวกล้อง, ถั่วเขียว, ถั่วดำ, ถั่วแดง, บาร์เลย์ , ข้าวโอ๊ต
ผลไม้ : กล้วย, มะม่วง, มะละกอ, ฝรั่ง, กีวี, แตงไทย, ลูกพีช, ลูกแพร์, ลูกพลับ, อะโวคาโด้, แอพพริค็อท
ผัก: ฟักทอง, มันฝรั่ง, มะเขือเทศ, ถั่วลันเตา,ดอกกะหล่ำ, ผัดกาดขาว, แตงกวา, เห็ดหอมสด, เห็ดโคน, เห็ดแชมปิยอง
โปรตีน: เนื้อปลา, เนื้อไก่, ตับ, เต้าหู้, ไข่
เครื่องปรุงรสอื่นๆ: น้ำผึ้ง, นมสำหรับเด็ก, เกลือ, น้ำมะนาว 

 

*** สินค้าแนะนำ ***

 

ชุดประกอบอาหารเด็ก บด ขูด คั้น ตำ ฯลฯ ช่วยอำนวยความสะดวกในการเตรียมอาหารสำหรับคุณแม่

 
ราคาปรกติ ชุดละ 390 บาท พิเศษ เหลือเพียง 249.-
 


Share :

RECOMMENDED

รหัสสินค้า 040109RD
90.00 บาท
59.00 บาท
  • สั่งซื้อ
รหัสสินค้า 070350RXS
350.00 บาท
295.00 บาท
  • สั่งซื้อ
รหัสสินค้า 1070141ASR
1,150.00 บาท
950.00 บาท
  • สั่งซื้อ

null

ทะเบียนพาณิชย์อิเล็คทรอนิค
เลขที่ 3529900005112

เข้าร่วมร้านค้า

สมัครสมาชิกร้านนี้ เพื่อรับสิทธิพิเศษ

STATISTICS

หน้าที่เข้าชม1,644,883 ครั้ง
ผู้ชมทั้งหมด642,217 ครั้ง
เปิดร้าน9 มิ.ย. 55
ร้านค้าอัพเดท30 ก.ค. 58

เข้าสู่ระบบด้วย
เข้าสู่ระบบ
สมัครสมาชิก

ยังไม่มีบัญชีเทพ สร้างบัญชีใหม่ ไม่เกิน 5 นาที
สมัครสมาชิก (ฟรี)

 

รับตัวแทนจำหน่าย

(DropShip)

ไม่มีค่าสมัคร ไม่ต้องสต๊อกสินค้า

ส่งสินค้าให้ลูกค้าในนามตัวแทน

รายละเอียดคลิกที่นี่ >> 

ติดต่อ Line

(อาจตอบช้า ทิ้งข้อความไว้นะคะ)

Categories

ของเล่นเสริมพัฒนาการ [119]

คลิกเลือกสินค้าตามแบรนด์

 

   

null 

null    null

   

         

    

ติดตามสถานะพัสดุ

TRACKCODE

  • ค้นหา
*ใส่ order id หรือ email ที่ใช้ในการสั่งซื้อ
ดูรหัสพัสดุทั้งหมด »
Go to Top